Au-delà du bien-être, le massage s’est vite imposé comme un outil thérapeutique puissant.

En Chine, il devient une branche de la médecine traditionnelle chinoise avec le Tui Na, basé sur la théorie des méridiens et de la circulation du Qi (l’énergie vitale).

➡️ Fun fact : Les textes fondateurs de l’ayurvéda décrivent plus de 107 points vitaux sur le corps, qui correspondent à des zones énergétiques encore travaillées dans les massages modernes !

L’évolution du massage en Occident

Si le massage était moins répandu en Europe au Moyen Âge, il revient en force à la Renaissance grâce aux médecins humanistes qui redécouvrent les vertus du toucher pour rétablir l’équilibre du corps.

Puis, au XIXe siècle, le Suédois Per Henrik Ling invente le massage suédois, une technique mêlant pétrissage, frictions et percussions qui devient la base des massages occidentaux contemporains.

➡️ Le saviez-vous ? Le massage suédois est toujours l’un des plus populaires dans le monde et inspire de nombreuses autres pratiques, comme le massage sportif ou des tissus profonds !

De nos jours, le massage est partout : dans les spas, les centres de bien-être, mais aussi dans les hôpitaux et les cabinets de kinésithérapie. Il est reconnu pour ses effets sur la santé physique et mentale.

Le massage est bien plus qu’un simple moment de détente.
C’est une pratique ancestrale, porteuse de traditions millénaires et de savoirs profonds sur le corps et l’esprit.

Mais connaissez-vous vraiment les origines de cette discipline universelle qui traverse les âges et les continents ?

Les racines anciennes du massage : un héritage mondial

Il y a plus de 5 000 ans, les Égyptiens utilisaient déjà des techniques de massage pour soulager les maux du corps et purifier l’esprit. Les prêtres appliquaient des huiles aromatiques lors de rituels sacrés pour libérer les tensions et harmoniser les énergies.

➡️ Fun fact : Les hiéroglyphes égyptiens montrent des scènes de massage des pieds et des mains, préfigurant certaines techniques de réflexologie d’aujourd’hui !

Mais l’Égypte n’était pas la seule civilisation à explorer les bienfaits du toucher :
• En Grèce et à Rome : le massage faisait partie des rituels des bains publics, utilisé par les athlètes pour récupérer après l’effort.
• En Mésopotamie : des techniques de palper-rouler étaient pratiquées pour stimuler la circulation des fluides corporels.
• En Inde : l’ayurvéda enseignait l’art du massage comme un soin holistique pour rééquilibrer le corps et l’esprit.
• Au Japon : le shiatsu, inspiré de l’acupression, cherchait à relancer l’énergie vitale en stimulant des points précis du corps.
• En Polynésie : le lomi-lomi était un rituel familial, transmis de génération en génération pour libérer les blocages émotionnels.
• En Afrique : certaines cultures pratiquaient des massages plantaires pour activer les réflexes nerveux et induire une relaxation profonde.

➡️ Le saviez-vous ? Les Romains utilisaient des pierres volcaniques chauffées pour détendre les muscles lors de leurs bains thermaux